健康咨询描述: 便秘三四天了,以前是正常的,现在怀孕八个月了,排便有疼痛感,长痔疮了,干!今天只能拉出来一小粒,硬的,塞了周十五蜂蜜栓又拉了一大坨,我这样会一直便秘到生完吗?该怎么解决呢
你好,怀孕后便秘建议你首先要注意多喝水,保持清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,尤其是富含纤维素的蔬菜如韭菜,菠菜,芹菜等。另外睡觉前可以喝点乳酸菌改善胃肠道菌群环境,缓解便秘情况。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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