左脚脚面疼，一个多月

      脚部疼痛原因很多。你这种情况首先考虑还是脚部局部组织有损伤了。应该去医院骨科拍个片子看一下，明确诊断。目前治疗注意休息，避免劳累及活动量过大。可以局部热敷，外用活血止疼膏药。

      病情分析：
      您的脚面子疼痛，可能是过度劳累损伤导致，要注意休息，避免过度疲劳，可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
      指导意见：
      避免过度疲劳，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力不要过大，不要熬夜，保证增足睡眠，晚上用热水泡脚，促进局部血液循环。

      病情分析：
      你好女士：根据你的描述情况，左脚背疼痛，一个多月，感觉是扭伤或者崴了脚，时疼时好，可能为脚部肌肉、韧带损伤或扭伤劳损。
      指导意见：
      建议你：可以晚上用热水泡泡脚，或者去修脚店护理一下，少穿高跟鞋，多穿平底鞋，局部涂扶他林软膏手法按摩促进药物吸收减少疼痛，贴伤湿止痛膏。
      以上是对“左脚脚面疼，一个多月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述考虑是脚部软组织及韧带损伤引起的，出现疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，
      指导意见：
      需要休息，不要劳累及熬夜，不要剧烈运动及负重，可以温热毛巾外敷，外涂扶他林软膏及内服舒筋活血片，有利于缓解症状促进愈合，