想了解一下影响精子质量的因素有哪些？

      根据你描述的情况，备孕前应该注意锻炼身体，增强机体抵抗力，男性化验一下精液，常规了解精子的吃药，平时尽量的不要喝酒，不要抽烟。抽烟喝酒，长时间的熬夜，都会影响精子的质量，影响怀孕。
      

      病情分析：
      现在如果想生小孩可以男方化验精液常规检查会好一点的。
      指导意见：
      精子质量不好与上班环境加班熬夜抽烟喝酒等这些都是有关系的。避免吃辛辣刺激油腻的食物，忌烟酒，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育运动，身体会好些。
      

      "病情分析：您好，根据您描述的情况，抽烟喝酒、熬夜、生活习惯不规律等都会影响精子质量的。
      指导意见：养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，多吃含锌量高的食物，如牡蛎、康爸爸、鱼类各种海产品等等，有利于提高精子的质量，希望对您有帮助。"
      
      以上是对“想了解一下影响精子质量的因素有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！