健康咨询描述: 节食3个月导致月经不调因为最近在减肥,每天摄入在500卡左右,只吃蔬菜,8月的时候只来了一点点棕色的,这个月还没有来,怎么办?是缺少维生素吗,可以口服维生素吗
神经紧张,压力大,节食,生活不规律等都可导致内分泌失调,而内分泌失调,可引起月经不调,建议规律饮食,不要暴饮暴食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜和纤维性食物。
病情分析:
您的情况应该和减肥都有关系的,平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,控制饮食,适当运动,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,注意小腹部保暖和休息。
指导意见:
建议生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足。适当运动控制饮食,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物。当然可以口服维生素。
病情分析:
你好,这种情况考虑是减肥导致的月经不调,需要来医院查个激素水平看看
指导意见:
建议您最好是注意避免减肥影响月经,可以吃上益母草颗粒进行调理,平时不要过度节食,注意腹部保暖
以上是对“节食3个月导致月经不调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果减肥过程中过度的节食,这样就容易导致月经不调。
指导意见:
现在你需要恢复饮食,要保证充足的营养,多吃蔬菜水果,可以少吃油腻性食物,不要经常熬夜。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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