健康咨询描述: 心情有时候好,有时候坏,遇见些事,就退缩,有时候很有精神头,有时候没有,没有力量,想前进,但是心里总是有障碍,有很明白,有时候又很糊涂
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过于紧张焦虑,强化问题所引起的。同时,也考虑您存在一定的强迫思维!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题,另外注意多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,有利于您增强自信心,同时缓解不良情绪,平时试着多与人交流沟通,权衡利弊,共同找到解决问题的办法!
碰到了一些事,有压力,我的精神困扰有好多年了,情绪低落的时候就都出来了,我感觉自己行动缓慢,我的性格就很慢,但是有时候感觉到真的有些拖拉,反应缓慢
建议您不要强化问题,多去转移注意力,做一些积极开心的事情,另外也要注意保证充足的睡眠和休息,有利于调节精神状态
我觉得自己很乱医生
这种情况建议您可以和家人朋友的进行交流沟通,共同帮您解决问题
你好怎么沟通啊医生,这都是我自己的问题,大家又不理解,可能我的思维是不正常的
心平气和地,敞开心扉谈一谈
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,29岁,女,您所述情况持续多长时间了呢?考虑抑郁症和焦虑症的可能。
指导意见:
建议您根据自己的实际情况,测试一下scl-90,看看是否存在明显焦虑和抑郁的症状,若有,建议您到专业医院进一步检查确诊,自查只是一种参考,确诊之后,再根据具体的检测结果,在主治医生的指导下对症治疗。
医生其实我心里什么都明白,可是为什么就自己不能调节呢,我想过要自律,要控制,为什么遇见事情还是这样呢
自己努力调节过,不行的话,就寻求专业医生的帮助,毕竟术业有专攻嘛
病情分析:
你主要描述的是阶段性的心情不好,心情不好的时候会出现,遇到事情退缩,没有力量,没有尽头。
指导意见:
你描述的这些症状没有特异性,建议还是到医院的精神心理科做一下综合的系统评估。也可以通过一些心理测量量表。了解一下具体的心理状况。这样既有利于诊断又有利于治疗。
以上是对“医生我觉得我不知道怎么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况是有时候心情好,有时候坏,有前进当的想法,却缺少前进的动力,总是感觉心里面有障碍,时而明白时而糊涂。
指导意见:
每个人都是矛盾的统一体,都会面对各种各样的矛盾,所以一旦确定目标,觉得值得付出,就一直往前走,不要回头,坚定自己的内心,唱给自己鼓励,打气,祝你成功!
谢谢您的鼓励,大家都觉得我全是负能量,我也越来越不爱交朋友
用真诚的心去对待别人,是会交到朋友的。
感觉自己负能量给别人带来了压力
这种情况基本可以排除,不要担心。
病情分析:
根据您的描述,心情有时候好,有时候坏,遇见些事就退缩,有时候很有精神头儿,有时候没有力量向前进,但是心里总是有障碍。有时候很明白,有时候又很糊涂。
指导意见:
根据您的描述,您存在焦虑障碍。建议您平时培养自己的兴趣爱好,多做自己喜欢的事情。多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多做户外运动。调整精神,增强体质。作息时间要规律,早睡早起不熬夜。
我的这种状态,给身边的人也照成了压力,觉得自己很失败,没出息,我不断的想前进,可是一有难题就退缩了,我一直在逼着自己打起精神来,有时候想到了一些好的事情,就有精神,有时就没有精神,经常胡思乱想,心里负担很大
放松身心,乐观心态,做好自我调节。多想些正能量的事情。多做些自己喜欢的事情,如旅游、唱歌、跳舞。必要时可到正规精神心理医院找心里医生做心理疏导。
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