脸上出现大块黑斑2个多月，黑斑求帮助

      您好，可能是因为最近压力太大，睡眠紊乱，强阳光照晒，年龄增大等，引起的色素沉着，建议，心态好，睡眠好，多运动，比如跑步，跳舞，但保持皮肤的清洁，可以做热敷，按摩，按摩的时候，可以使用点维生素e，但如果症状非常明显，最好是去医院皮肤科看一下，一般可以通过激光治疗来去除。
      

      病情分析：
      你好，这个年龄了，皮肤的新陈代谢已经非常的缓慢了，再加上你去了一些阳光暴晒的地方，导致了脸上有大片的色素沉着排不出去了。
      指导意见：
      平时多运动，排毒排湿，注意防晒，用芦荟胶涂抹，多吃新鲜的蔬菜和水果，看看能不能缓解？如果不能缓解的话，你想治疗的话，就去正规医院的美容科用激光打。