本人有手淫的习惯该怎么办
男 | 18岁 2019-09-12 23:30:52
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健康咨询描述： 手淫已经第六年了现在一个礼拜一次算不算频繁该怎么办戒了好几次都失败了另外问一下完全不手淫真的好吗
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2019-09-13 00:02:56 我要投诉
没人能绑住你的手。想戒掉手淫，一定要尽量减少刺激。不看不想刺激性东西。年轻人有性刺激阴茎勃起很正常。但如果经常自己刺激自己，会导致阴茎勃起功能障碍，以后结婚后就会出现阳痿早泄症状。所以平时多锻炼身体，比如跑步、游泳、走步、骑行都是很好的放松方式。
2019-09-12 23:40:49 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，18岁，本人有手淫的习惯该怎么办？建议避免频繁过度手淫，会造成身心损害，甚至会造成阳痿早泄。
指导意见：
您好，可采取分散注意力，转移注意力的方法，如外出旅游多参加运动，每日运动到大汗淋漓或者学习一门新技能，以转移注意力。作息时间规律，不可熬夜戒烟酒。
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