健康咨询描述: 因胃炎把烟戒了到现在一个星期,发现最近失眠更严重!有没有影响?
您好,根据您的描述,有胃炎,失眠,打嗝,戒烟后失眠严重,吸烟的时候尼古丁直接通过血脑屏障,与大脑中的控制自律性的神经受体结合,会生成多巴胺,多巴胺是兴奋剂的一种,可以增强人的意识和警觉,长期吸烟,大脑习惯性分泌多巴胺,刚开始戒烟,身体没有调整好激素的分泌,因此还会有失眠的情况。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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