失眠因为神经兴奋我熬夜很久没手机也可以熬夜好久

      这个主要是考虑长期熬夜导致的生活习惯改变的，需要注意休息调整下生活的方式的，慢慢恢复正常的。必要时注意适量运动，温水泡脚，按摩足底涌泉穴看看怎么样的。
      

      病情分析：
      你这个情况失眠一般脑髓失养，心神不定导致的，你这个主要可能还是弄乱了生物钟
      指导意见：
      所以这个情况中医调理比较好，当面看看舌苔脉象，你自己生活方面也要养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是植物神经功能紊乱引起的临床不适表现。
      指导意见：
      建议你要放松心情不要过度紧张兴奋，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，最好找中医大夫把把脉辩证施治口服中药调理调理效果会好的。
      
      以上是对“失眠因为神经兴奋我熬夜很久没手机也可以熬夜好久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述，你经常失眠，熬夜这样不利身体休息，影响身体健康，也影响学习。
      指导意见：
      建议：生活规律，注意饮食，睡前放松心情，可以听舒缓音乐，看书，睡前半小时喝牛奶，这样都有助睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，分析认为您思虑太多，思想压力太大，精神过于紧张，出现了植物神经功能紊乱情况存在。
      指导意见：
      建议您放松思想，缓解压力，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态。
      

      你好，根据你的描述，少年女性，出现睡眠障碍失眠，多是由于紧张劳累，思虑过多，思想压力大，工作强度大，焦虑状态等原因引起的，自主神经植物神经功能紊乱的可能性比较大。不要过分焦虑，建议口服谷维素，维生素b一，甲钴胺等药物进行调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，引起失眠的原因有生活及工作上的压力太大，心理上的焦虑、紧张，喝浓茶等。
      指导意见：
      你好，建议你注意生活睡觉时间规律，不要熬夜，放松心情，调理好心态，口服谷维素，安神补脑液，不要喝茶，避免辛辣食物。
      
      以上是对“失眠因为神经兴奋我熬夜很久没手机也可以熬夜好久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！