健康咨询描述: 最近感觉头顶头发有点稀少,想问问大夫算秃顶或者脱发吗发量少吃什么可以改善特别怕秃
注意观察,如果每天脱发超过100根,就证明有脱发现象了。如果每天脱发不超过100根,就不必过于担心。注意休息,不要熬夜,清淡饮食辛辣刺激性食物尽量少吃,保持心情愉快。睡前可以用手按摩头部皮肤,增强血液循环,可以口服,养血生发胶囊。
病情分析:
根据你的情况描述及图片来看,考虑是脱发,脱发的原因很多,如血虚、遗传、工作精神压力大、休息不好、营养、烫发、染发等。
指导意见:
建议平时保持心情愉快,作息规律,避免熬夜,注重饮食调节,多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃新鲜的水果、蔬菜、多吃芝麻、核桃、坚果类食物。
病情分析:
您好朋友,根据您所说的问题,及图片显示,您的头发看上去没有斑秃,头发很多的,其实,头发的脱落属于新陈代谢,只要掉的不是太多,就问题不大。
指导意见:
建议您,放心吧,您目前的头发属于正常,但是需要保养,尤其是在生活中,避免辛辣生冷油腻饮食刺激,不要熬夜,避免用脑过度,可以多吃红颜色的东西及黑颜色的东西保健,因为红颜色补血可生发,黑颜色乌发。
以上是对“请问一下大夫我这样算脱发或者秃顶吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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