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首先应该带孩子去查一下左手，x光片，观察骨龄和骨骺线的情况。如果骨骺线没有闭合，骨龄和实际年龄相符，还有长高的空间。让孩子多运动，不熬夜，每餐都要有丰富的蛋白质和维生素，把这三点做好会长高的。
你好，根据你描述的情况。女儿11岁，身高145。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院几科做一下骨骺线X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间。如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃些富含蛋白质，高的时候，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等。坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高。特别是脚打篮球和花样跳绳运动。脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助。
病情分析：
孩子的身高和很多因素有关系的，需要到医院检查一下看看是不是骨龄和年龄相符。多让孩子喝奶。多做体育锻炼。
指导意见：
建议你最好是带孩子到正规的医院做骨龄的检测，如果骨龄和年龄相符那么就还有长高的可能，平时注意多做体育锻炼，多喝奶。
以上是对“11刚成年还会高吗。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有生长激素吗
是不是需要用生成激素需要检查一下看看。
病情分析：
根据孩子的情况描述，10岁女孩子身高145cm，一个人的身高是受父母遗传因素和后天营养因素影响的，孩子才10岁身高还会在长的。
指导意见：
建议合理膳食，注意补充营养，积极参加体育锻炼，出去多晒太阳，增加机体抵抗力，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白高高维生素食物，免食生冷辛辣刺激性食物。
生长素成吃吗
根据孩子的情况，注意补充营养，积极参加体育锻炼就可，适当补充钙剂，其它药物不可乱用
营养太好了，都93斤了，第一次来月经了，这能怎么补就
积极参加体育锻炼，适当补充钙剂
要哪种钙片
可以口服钙尔奇
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