病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题,是不是由于曾经受到的事物刺激,存在心理阴影,过分的强化问题所造成的这种情况,其实每个人都会存在伤心难过的时候,这是很正常的,只要适时的调整是可以解决的,建议不要过分的焦虑和担心!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源解决,另外,注意调整情绪状况,避免强化问题,受到负面情绪的困扰,更不要受到事物刺激,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,都利于状态的改善!冷静理智的思考问题,不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情!
我忘不掉过去的事
多去转移注意力,做一些其他事情,培养兴趣爱好,让自己慢慢淡化
病情分析:
您好,
您的这个想法持续时间长,可能感觉情绪低落,兴趣减退,看啥都没意思,看谁都比自己好的症状
指导意见:
您这可能抑郁症了,建议去医院诊治现在技术发达是可以解决的,您要是有倾诉的可以打电话给400—161—9995,别担心,在深不见底的日子里,总会有人与你同行。也希望你带着自己年轻的生命,游出水面。
谢谢医生了,可我真的忘不掉,所以特别想死
你去求个姻缘吧,自然就不想了,要不去心理疏导一下,实际一样,实际你内心早已经有答案了
对呀!心里早就有答案,只是不愿意面对它
你还年轻,有重新来过的时间和勇气,不要放弃自己。
病情分析:
根据你描述的情况分析。你由于过去的某些事件支持你感到非常伤心难过。想把这段伤心的事情都记忆中抹去。
指导意见:
我们每个人的生活都要经历酸甜苦辣,人生之不如意事十有八九。痛苦也好高兴也好,这些都是我们生命中所经历所组成的部分。不必刻意遗忘,也不必刻意迎合。过去的事情让它自然慢慢变淡就好。你当前需要做的就是珍惜当下,珍惜眼前人。
以上是对“想失去过去的记忆特别想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
按照你叙述的情况,你今年16岁,你想忘掉过去一年的事情,你想离开这种生活,你觉得很让人伤心。
指导意见:
根据你的叙述,我觉得你刚刚16岁,人生的路还很长,你年纪轻轻的能有什么那么令你难过的事情呢?即使令你伤心难过,随着时间的推移,你也会慢慢忘掉,慢慢从痛苦中走出来。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在抑郁的倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,不要总是回想过去,尽量放松心态,多想一些积极乐观的事情。可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,也可以多与人进行沟通交流来帮助调整情绪。一旦有不好的想法出现,可以马上做些其他的事情来转移注意力,避免强化这种情绪。如果难以自我调整,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
不知道该咋办呀
可以按我上面说的进行自我调节,也可以找心理医生接受系统的心理辅导。
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