最近这半年经常腰椎酸痛

男 | 26岁悬赏2个健康币 2019-09-13 18:35:18 3人回复来自

健康咨询描述：最近这半年经常腰椎酸痛，每次过一个星期就自己好了。每天坐着办公，睡硬板床。

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2019-09-13 18:44:05 我要投诉

久坐办公室教室，用电脑，或者是经常开车。以及搬运中午这种对腰部的损伤很大，很容易引起腰肌劳损，睡硬板床是有助于恢复的，不要睡太软的床垫。同时可以每天热敷贴膏药比如奇正消痛贴。

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2019-09-13 18:37:09 我要投诉

你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要长时间保持一个姿势，不要搬抬重物，睡硬板床休息，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个腰椎CT检查以确定最佳治疗方案。

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2019-09-13 18:41:38 我要投诉

你好，根据你的描述，这种情况的腰背部酸痛，考虑应该是和长期坐立，以及睡硬板床有一定的关系，建议你可以改善一下睡眠环境，坐立的时候可以经常起来活动一下腰部，应该是可以缓解的，长期发展导致疾病