我上课姿势做久了，左肩膀有点疼痛，按下去也有点痛

      你这种情况很可能是得了肩部肌纤维质炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量不要提拉重物，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况是长时间保持一个姿势，加上有可能受风或者受凉引起的局部筋膜炎。
      指导意见：
      建议您局部贴敷云南白药膏，配合做热敷，可以外用法斯通进行涂抹。不是很大的问题，属于局部的劳损。
      

      病情分析：
      这位朋友你好：根据你的描述，你的情况可能是肩关节周围软组织的劳损，跟你的姿势有关系．建议您到专科的颈腰椎病医院系统诊治，
      指导意见：
      指导意见：
      建议你改正不良的坐姿，适当的体育锻炼．平时注意保暖，治疗上可以进行热敷，理疗，按摩等．
      
      以上是对“我上课姿势做久了，左肩膀有点疼痛，按下去也有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性13岁，上课姿势过久后出现左侧肩膀疼痛，按压后症状减轻
      指导意见：
      这种情况考虑和长期保持一种姿势有关，因此建议在上课期间变换姿势，使自己处于一个最佳最舒服的姿态。休息的时候可以热毛巾热敷，增加血供