如何判单自己是不是xo型腿？
健康咨询描述： 我怀疑自己有轻微的xo型腿，如图片所示，如果双脚完全并拢的话小腿中间是有一点缝隙的，但如果是脚跟并拢，脚尖稍微岔开一点小腿中间就没有缝隙，而且我的膝盖是不是有一点内旋呢？自己是在分辨不出来。如果有xo型的话如何矫正呢？
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
回复区
病情分析：
你好朋友，我感觉你多想了，我看着图片儿没多大事儿的，不用担心。平时注意休息，避免劳累，多吃些富含营养的食物。
指导意见：
建议你平时注意休息，避免劳累，多吃一些富含营养的食物，少吃些辛辣刺激性的食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。
性别错了，是女生。那没多大事儿是有没有事儿呢？我就是感觉我的小腿不直，感觉膝盖有点向内，那我平时做运动的时候比如跑步，椭圆机什么的会加剧这种情况吗。不好意思医生女生比较追求完美.
平时不要剧烈的运动，适当的活动不会引起畸形的。
那每天跑步或者椭圆机30分钟可以吗？还有可不可以做青蛙趴这个姿势？
做这种动作可以的。
你好！对于X腿的判断方法，是双膝并拢，而双踝关节不能并拢。O型腿的判断是双踝关节可以并拢，而双膝关节无法并拢。但是即使都能同时并拢，绝大多数人腿部都会有缝隙，特别是男性。所以从图片看，你的腿型是正常的（属于好看的类型）。
你好，你的照片看着没有问题，这个xo型腿不是看小腿有没有缝来判断，这个检查就是你第一张照片的样子，内踝可以并拢，同事膝关节内侧髁的部位也可以并拢这个就是正常的腿型
以上是对“如何判单自己是不是xo型腿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，x型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足足跟则靠拢不了，走路出现两膝“打架”互碰的步态。o型腿正好相反。
指导意见：
临床上主要根据“常态膝距”和“主动膝距”两个指标来判断X型腿的程度。轻度膝外翻而关节尚有相当活动范围者，可以大腿肌肉按摩，手法推拿矫正并结合使用矫形支架。程度较重者采取手术治疗。
那我这个是不是有轻度的xo型腿，会有严重的趋势吗？比如我现在经常要跑步什么的
根据您提供的图片看，不存在膝关节畸形。膝关节并拢时，踝关节也可以挨在一起。跑步时注意膝关节缓冲，穿合适的跑步鞋，并且把握好运动时间。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
