健康咨询描述: 前段时间老是熬夜,凌晨睡早上5点左右就起来上学。最近星期后发现从昨天开始头发一抓一把。一天能掉几十根。怎么办额?
这种情况考虑熬夜导致的,改善生活习惯后自己可以恢复的,平常多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,保持良好心情,适量运动增加机体免疫力
病情分析:
导致掉发的原因有很多的,环境,辐射,熬夜,微量元素缺乏,压力过大,劣质洗发水的使用等都可以导致的。
指导意见:
注意卫生,饮食清淡,营养均衡,不要熬夜,使用好的洗发水,保持愉悦的心情。如果不能改善就去当地医院脱发科就诊。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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