足筋膜炎足筋膜炎足筋膜炎

      您好您描述的情况足底筋膜炎可能性比较大。慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼问题分析：可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎

      足底筋膜
      顾名思义
      就是在足底筋中所有筋膜，都叫足底筋膜，当足底筋膜受到外部的压力，创伤或者是劳损，或者受到风寒，其他的这种因素，引起的炎症，这种炎症全部是叫做无细菌性炎症，它跟我们平时所说的细菌
      感染
      炎症是两回事，它临床表现主要是足底的疼痛，或者是根骨的疼痛为主，人走路的跛形、甚至不能走路，不能下床活动，像这种病人与运动过多有关系，或者长时间站立的人群比较多见，治疗首先去除这种诱因，休息，第二可以通过口服的药物或者是外用的药物，外用的药物扶他林，口服药物鲁南贝特、洛索洛芬钠、
      芬必得
      一类这种消炎镇痛类药物，中药这种内服外敷，特别中药这种泡脚，对于足底筋膜炎效果非常好，如果家里没有中药，日常也可以的，中药盐和醋包括酒，在古代也是药品，所以把盐或者醋放到温水里泡匀，它也能起到缓解筋膜炎的症状，减轻足底疼痛的症状。

      足底筋膜炎可能性大，治疗上以注意休息，适当热敷，做足底筋膜拉伸运动，即伸展拉伸足底筋膜，例如跨步后登，台阶式拉伸等。三个月不好转，手术治疗或者说痛点封闭治疗。
      以上是对“足筋膜炎足筋膜炎足筋膜炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这些疼痛的症状已经去医院医生看过了，是足底筋膜炎，就很明确诊断了
      指导意见：
      可以从你们当地药店买双氯芬酸钠缓释片口服两周疼痛不舒服的地方，每天热敷半小时，然后做拉伸脚背的动作，这些治疗效果都不好的话，可以打封闭针治疗