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身体一切良好,就是有点偏瘦

男 | 20岁 2019-09-14 12:37:56 6人回复 来自

健康咨询描述: 身体良好就是偏瘦身高172.体重55.从小就是这样,是不是爱吃辣的食物有影响

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石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-08-26 13:52:48 我要投诉

      结合你目前身高来进计算的话,你的理想体重是67公斤。如果从小到大,在饮食运动没有明显变化的情况下,体重变化不是特别明显。那这往往和家族有一个消瘦的基因有一定的关系,你可以瘦肉牛奶,鸡蛋,优质蛋白适量摄入增加,必要的时候可以配合蛋白粉。
      

李建清
李建清 盂县人民医院   副主任医师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、难治性高血压、脑血管疾病等疾病 帮助网友:2557
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2019-09-14 15:37:48 我要投诉

      身高172厘米,体重应该60公斤左右比较合适,偏瘦,建议你多补充能量,多运动,补充蛋白质,脂肪,运动有助胃肠蠕动,可增加食欲。平时注意补充维生素和微量元素,可适当补充锌硒。
      

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-09-14 12:40:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果饮食的量正常,体重偏轻,多考虑是由于胃肠吸收功能不好引起的。
      指导意见:
      首先建议你做一下胃部检查,看看是否有慢性胃炎,如果有慢性胃炎或者肠炎,是不能够吃生冷辛辣刺激食物的,平时一定要注意饮食,营养丰富,少吃添加剂含量较多的食物。
      
      以上是对“身体一切良好,就是有点偏瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

单玉丽
单玉丽 延边大学附属医院   医师 擅长: 2型糖尿病的诊断及治疗。 帮助网友:775
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2019-09-14 12:44:31 我要投诉

      病情分析:
      有一定的影响。1.辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,富含膳食纤维。辣椒中富含辣椒素会刺激交感神经,交感神经决定人体内脂肪消耗的快慢,辣椒还可以促进肾上腺素的分泌,加速人体新陈代谢,加强脂肪细胞的燃烧和分解。
      指导意见:
      2.辣椒可以抑制食欲。摄入适当的辣椒,会停止对高脂肪、高盐、高糖食物的渴望。在不同的时段食用辣椒产生的效果也会不同;饭前吃辣椒有助于抑制食欲。但是不建议使用过度辣椒,长久下去会影响胃部机能严重者有胃痛甚至胃出血的危险。而且吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙长暗疮反而得不偿失。
      

张克丽
张克丽 吉林市龙潭中医院   主任医师 擅长: 心血管疾病 呼吸系统疾病 泌尿系统疾病 风湿类风湿 帮助网友:7726
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2019-09-14 12:49:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你对目前状况的叙述,身体一切正常,就是有点偏瘦,这与喜欢吃辣的无关系
      指导意见:
      建议你积极参与体育锻炼,多做户外活动,增强机体免疫力,保证充足的睡眠,增加高蛋白质饮食,口服酵母片和江中健胃消食片
      

李密连
李密连 主管护师 擅长: 白内障,青光眼,角膜炎,虹膜炎,视网膜脱落,牙周炎 帮助网友:921
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2019-09-14 12:57:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,我认为偏瘦,应该和爱吃辣关系不大,常吃辛辣食物,会刺激胃肠道,对胃不太好,和胖瘦没关系。
      指导意见:
      建议:适当吃一些辣椒,可以提高免疫功能,预防动脉硬化等益处,但是过度吃辣,就容易伤胃了,还是尽量少吃,偏瘦可以加强营养,多运动锻炼,增强体质,保持充足睡眠等方面来调理。
      

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