上车时没有准备东西，晕车了咋办

      首先避免过于紧张的心里，放松心情，头部靠在靠背上，不要看车的两边，可以目视前方，或者闭上眼睛，如果车窗能打开，可以少开一点缝隙，通通风，能缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述的，上车时没有准备东西晕车了，想吃很难受，想睡又睡不着，很心烦。
      指导意见：
      个人建议你，当出现晕车时，可以打开车窗呼吸一下车外的新鲜空气，也可以嚼粒口香糖缓解想吐的感觉，也可以闭目养神听听音乐等。
      

      病情分析：
      你好！你是晕车没做准备啊，可以问同车的人要晕车贴，没有的话，可以吃颗糖，同时如果睡不着就转移注意力，闭上眼睛专心地想某件事！
      指导意见：
      你好！你是晕车没做准备啊，可以问同车的人要晕车贴，没有的话，可以吃颗糖，同时如果睡不着就转移注意力，闭上眼睛专心地想某件事！
      
      以上是对“上车时没有准备东西，晕车了咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根据您的叙述：可以保持室内空气新鲜流通，闭目仰卧，服用点乘晕宁、胃复安、枣仁安神丸等药物。
      指导意见：
      建议您：平时保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，加强腹部保暖，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。乘车前20分钟服乘晕宁，备用卫生纸、塑料袋、温开水等。
      

      病情分析：
      你好，坐车时出现晕车，如果提前没准备晕车药，可以找点生姜，把生姜贴在肚脐上面，或者用大拇指按压合谷穴，可以减轻晕车症状。
      指导意见：
      在坐车的时候，让头部相对处于固定的位置，尽量不要去看窗外，就是要正视前方，或者是闭眼休息，放松心情，不要紧张心烦，保持情绪稳定，分散注意力。