健康咨询描述: 最近在学校读书伙食不好就不怎么喜欢去吃正餐老吃零食照说应该胖才对怎么瘦了本人不是易瘦体质身高170体重一般120
我们饮食规律,体重可能变化不大,目前主食摄入减少那相对来说,吃零食只是减少我们的正餐,可能会对我们的体重有影响。不放心的情况下可以去检查一下甲状腺功能。
身高170厘米,体重应该65公斤左右比较合适。偏瘦。在营养方面,体型瘦的人应多吃含蛋白质高、脂肪高的食物,比如可以多吃牛奶、鸡蛋、牛肉等,尽量选择晚上服用,这样的话可以加速脂肪的堆积。其次就是要增强小肠的吸收功能,平常应进食温热、新鲜的软食为主,比如温热的小米粥或者是蜂蜜泡水等来调理肠胃。
病情分析:
您好,这种情况考虑是饮食摄入不好以后导致的偏瘦,与营养不良也有关系。
指导意见:
建议你最好是一定要合理控制饮食,保证营养的摄入情况,肉蛋奶果蔬都要均衡摄入,少吃零食等食物
以上是对“不知道什么情况反正瘦了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
长期这样会一直瘦下去吗
你好,如果长期这样子的话,会影响你营养的摄入,导致营养不良引起贫血偏瘦的。
每次专门减肥都没有成效这周回家上称就只有116.5了
您好,这种情况就是饮食不好才导致的,所以你需要注意一下。
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