到底是纬度重要还是体重重要

      你好，科学的健身可以让身体看起来更健康，更美丽，应根据自己的情况，如年龄、性别、职业、健康状况、体质水平、生活条件等不同情况，合理的选择和确定锻炼的内容、方法、运动负荷和强度等。即使是同一个人，从青少年到老年，参加身体锻炼的兴趣、爱好、承担运动负荷的能力，以及锻炼的要求等大不相同。
      

      病情分析：
      如果经常锻炼身体，体重就算减的不多，也会看起来瘦一些的。
      指导意见：
      我们现在是要求的看起来美一些，就算体重不减轻，肌肉结实了，也看不出很胖，也会看着很美的。
      

      病情分析：
      美女你好，希望能够帮到你，不管是身高还是体重，只要身体健康就好。不要过度的去追求减肥，一切顺其自然。
      指导意见：
      我的建议是，首先要养成良好的生活习惯，荤素搭配，多吃蔬菜水果，补充微量元素，保持大便的通畅，保持充足的睡眠，勿熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，要坚持锻炼，循序渐进，持之以恒，会达到减肥效果。
      
      以上是对“到底是纬度重要还是体重重要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。减肥两个月，体重掉了两斤，胸围减了1-3cm，个人觉得那就不要减了。身材凹凸有致才好看。
      指导意见：
      建议您，体重超标的话，可以适当的减肥，不要过度。微胖的话，不用减。积极参加体育锻炼，增强身体素质。不要熬夜早睡早起。适量进食新鲜蔬菜水果，主食少吃，细嚼慢咽，勿食高热量，高脂肪，高糖食物及零食，快餐，碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。