一直爱胡思乱想导致用脑过度,应通过和朋友聊天,听音乐,看书,多进行户外运动等方式来放松心情,减少精神压力,保证充足的睡眠。避免长时间独自呆在安静的空间中。
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况主要是由于精神紧张引起的。这种情况首先要缓解心理压力,清洁柔和的音乐。
指导意见:
你好,根据你描述这种情况首先要缓解压力,如果精神特别紧张的情况下,建议你配合中医中药的治疗,找当地正规的中医大夫进行辨证论治。
病情分析:
这种症状,考虑有可能是因为不良情绪,如生活有压力或长期紧张焦虑而引起的。
指导意见:
建议口服谷维素和刺五加,逍遥丸,不要生闷气,精神不要紧张焦虑,多听音乐,多和别人交往聊天。
以上是对“现在是哺乳期九个月啦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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