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得了高血压,高血脂,尿酸高,脂肪肝

男 | 26岁 悬赏3个健康币 2019-09-15 09:51:18 5人回复 来自

健康咨询描述: 最近脑子里面,老是喜欢胡思乱想的,因为从来没有生过病,想请求心理医生开导一下,

医生回复区

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-09-15 09:53:45 我要投诉

      病情分析:
      你到医院检查发现得了高血压,高血脂,尿酸高脂肪肝,感觉特别担心,脑子里总是胡思乱想,担心自己疾病很严重。
      指导意见:
      你说的这些疾病都是比较常见的心脑血管疾病,主要是和饮食生活习惯有关。除了吃药治疗之外,另外一定要注意养成有规律的饮食,睡眠习惯,按时休息不熬夜,不吃辛辣刺激食品,坚持多运动。多和家人、朋友沟通交流,保持乐观的情绪,对于控制血压是很有帮助的。

2019-09-15 09:57 ask920099545u 追问

我现在已经改善了,饮食习惯,也在运动,也控制的很好,但是就是感觉心情开心不起来,昨天就因为心里面紧张,血压又高了,所以我想开心起来,我觉得什么事都没有了

2019-09-15 10:12医生回答:

你想让自己开心起来,就多和外界沟通。把精力转移到外界的时候,就不会过度关注于自己内心的不舒服感受。

2019-09-15 10:19 ask920099545u 追问

还有没有其他能让自己心情放松的事呢,

2019-09-15 11:59医生回答:

心情放松最好的方法就是多运动,也可以找朋友聊聊天,或者是去旅游。

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2019-09-15 09:54:04 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况分析,你现在高血压,高血脂肪肝儿。并且对这些疾病喜欢胡思乱想。还是你应该有一个正确的态度。
      指导意见:
      对于三高和脂肪肝来说。最主要的就是管住嘴迈开腿。你现在年龄不大,很可能是暂时性的。但是要引起注意。注意不要暴饮暴食,吃太过油腻的食物。多吃一些新鲜蔬菜和水果。参加一些体育锻炼。可以吃一些保肝护肝的药。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-09-15 09:55:33 我要投诉

      病情分析:
      要全身心放轻松,不要过于紧张焦虑,需要加强体育锻炼,慢性愉悦自己,平时多注意饮食,一定要清淡些。
      指导意见:
      要少油少盐,多吃蔬菜水果,要自信,调整好自己的心态和状态,想法要积极乐观向上!问题不大,只要管住嘴,迈开腿,就会好起来!加油!
      以上是对“得了高血压,高血脂,尿酸高,脂肪肝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-15 10:02 ask920099545u 追问

我就是全身心放松不下来,紧张焦虑,想笑都笑不起来,还有我每天都有锻炼,饮食也特别注意,

2019-09-15 12:27医生回答:

只要每天锻炼,饮食注意,就没多大问题!看看书,看看电影!加油!

房海玉
房海玉 二级心理咨询师 擅长: 中小学生厌学,人际关系,家庭矛盾,考试焦虑等常见的 帮助网友:14600称赞:1
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2019-09-15 09:56:46

      病情分析:
      因为有高血压、高血脂,尿酸高,脂肪肝,那么这主要是由于生活不规律导致的,你只要注意低糖、低脂饮食。另外不要喝啤酒,也不要吃动物肝脏和海鲜,这样就容易控制病情,要注意锻炼身体多运动,就会好转的。
      指导意见:
      因为有高血压、高血脂,尿酸高,脂肪肝,那么这主要是由于生活不规律导致的,你只要注意低糖、低脂饮食。另外不要喝啤酒,也不要吃动物肝脏和海鲜,这样就容易控制病情,要注意锻炼身体多运动,就会好转的。
      

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2019-09-15 09:57:53 我要投诉

      病情分析:
      你是一位26岁的男性朋友,得了高血压,高血脂,尿酸高,脂肪肝,脑子里面老是胡思乱想,你很担心,我能理解你的心情。
      指导意见:
      我建议你学会控制情绪,合理的发泄情绪,放松心态,积极治疗,多看些提高自信励志的书,适当参加活动,锻炼自己,争取早日康复。

2019-09-15 10:12 ask920099545u 追问

我就是控制不了自己会胡思乱想,我想做点其他事,来转移注意力,也还是会想,

2019-09-15 10:24医生回答:

我能理解你的心情,建议你去做心理辅导。

2019-09-15 10:41 ask920099545u 追问

好的谢谢,

2019-09-15 10:43医生回答:

不用谢!放松心态,好好治疗。

疾病百科| 高血压

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状:头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法
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