健康咨询描述: 这样真的是抑郁了吗。我真的好想好想知道。每天都使劲哭使劲哭。根本控制不住自己。
病情分析:
你好!学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中,要学会哭泣。另外,多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等,都可以帮助消除心理紧张,避免过度抑郁。
指导意见:
克服抑郁,需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜。
病情分析:
你好,根据你的描述,主要考虑你还是存在一定的精神心理方面的问题,建议你引起足够的重视,积极的诊治
指导意见:
第一点,首先要引起足够的重视,努力克制自己,保持乐观的心态这样才会利于你的身心健康,第二点要把你的情况详细的告知爸爸妈妈,让你的爸爸妈妈带你到正规医院的精神心理科诊治,争取早诊断,早治疗
病情分析:
你好,根据你讲述自己情况,自己每天控制不住自己进行莫名其妙哭,可能是自己心理或精神因素引发抑郁症,提供的图片看不清楚的,
指导意见:
建议到正规医院心理科进行检查确诊,平时把压抑自己或影响自己生活的不适倾诉出来,多和家人沟通交流,多户外参加集体活动,学会自我调节自己心态放松自己,确诊后积极配合医生的治疗。
以上是对“抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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