重金属中毒,可能导致神经衰弱、疲劳、失眠、烦躁或色素沉着、疼痛和便秘、贫血等症状。然而,事实上,这些症状是微妙的,很难引起警惕。可以适当的补充一些钙,镁,维他命,来防止铅毒在体内的堆积使毒素的浓度降低。如果是铬中毒的话,可以补充一些叶绿素,维他命k以及锌铜,能够防止铬浓度的提高,并使它排出体外,同时建议大家应该要注意,也可以适当的喝一些牛奶,牛奶对于急性的铅汞中毒都有一定的急救的作用。另外,茶叶当中的鞣酸,可能会与铅形成可溶性的复合物,也能随着尿排出体外,这个大家也应该要注意下。总之要多吃一些水果蔬菜,补充维生素来降低金属的一个毒性,使其排出体外。
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