肌肉僵硬，手部无法控制

      考虑软组织长时间过度用力引起的劳损。建议不要长时间过度用力，可以热毛巾敷一敷局部肌肉，也可以贴伤风止痛膏，促进局部血液循环，缓解症状。可以多吃点含钙质丰富的食品。
      

      这种情况最好去检查一下，血液的风湿免疫系列，可能存在风湿免疫系列性疾病，比如说风湿类风湿一类的疾病，首先要排除这些疾病，另外注意不要受凉，不要劳累，要注意保暖，可以烫洗。
      

      您好，手部肌肉僵硬考虑可能是肌肉内的血液循环发生障碍，导致肌肉组织出现缺血、缺氧等状态，从而引起手部僵硬，首先需要查明病因，建议您去正规医院就诊，完善诊查资料，明确病因后遵医嘱给予对症治疗，祝健康！
      
      以上是对“肌肉僵硬，手部无法控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时是不是缺乏锻炼，你说的用力抓是不是抓的时间稍微有点长松开之后，感觉手上没有力气为种抽筋麻木的感觉。一般是长期玩锻炼之后就有点僵硬。