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心情郁结,感觉不开心

女 | 19岁 2019-09-16 20:24:51 7人回复

健康咨询描述: 就是因为自己在上大学,觉得大学的人际有点恶心,有的人明明背后说别人,当年还能跟那个人嘻嘻哈哈,感觉自己心里好堵,不开心,觉得没有一个真的能依靠的人,想回家,因为自己家在北方,大学在南方,自己最近又胃炎,湿疹,心里身体都不舒服,不知道怎么排解

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发布人: ask91133530ip 投诉

医生回复区

周裕兰
周裕兰 抚州市第一人民医院   主任医师 擅长: 糖尿病、高血压、胃炎、消化道出血、肺部肿瘤、血脂异 免费提问 帮助网友:17006
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2019-09-16 20:54:36 我要投诉

      你好,根据你描述的情况考虑患有焦虑症的可能,建议及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医师指导下采取针对性治疗措施,必要时给予心理疏导,平时放松心情,保持乐观情绪,生活作息规律,饮食清淡易消化,忌食生冷油腻刺激性食物,作息规律,保证充足睡眠。

刘德岐
刘德岐 枣庄矿业集团中心医院   主治医师 擅长: 呼吸内科(哮喘,慢性支气管炎,肺心病,肺炎等),消 免费提问 帮助网友:11475
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2019-09-16 20:54:56 我要投诉

      你好,嗯,我觉得应该学会去适应社会。,大学其实已经是一个小社会了。嗯,你如果现在不能适应的话。,该多跟你的父母或朋友沟通一下,向他们学习一些与别人沟通的技巧。,希望我说的这些,能够对你有所帮助。

王海秋
王海秋 医师 擅长: 急性脑梗死、脑出血、难治性头晕、头痛、失眠、焦虑等 免费提问 帮助网友:846
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2019-09-16 20:29:13 我要投诉

      病情分析:
      考虑你可能存在焦虑和抑郁倾向。社会上的人物形形色色,有你喜欢的也有你不喜欢的。不必为了他人而郁闷。
      指导意见:
      考虑你可能存在焦虑和抑郁倾向。社会上的人物形形色色,有你喜欢的也有你不喜欢的。不必为了他人而郁闷。
      以上是对“心情郁结,感觉不开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-09 16:06 ask91133530ip 追问

感觉自己最近很容易焦虑,心跳加速这种,该怎么调整呢

2019-10-09 16:23医生回答:

转移注意力。做一些自己喜欢的事情。

冯士丽
冯士丽 大庆市第四医院   主任护师 擅长: 高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等 免费提问 帮助网友:5189
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2019-09-16 20:29:45 我要投诉

      病情分析:
      考虑您学习工作生活压力过大导致的心情郁闷。这主要靠自我调节。避免精神紧张。主动与同学老师家人沟通谈心。慢慢习惯就好了。
      指导意见:
      日常多喝温开水保暖不着凉,避免精神紧张,增加休息和睡眠,进食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,营养均衡丰富。

2019-09-16 23:26 ask91133530ip 追问

我是不是病了,还是说这些都是正常现象,医生~

2019-09-17 17:36医生回答:

有的人刚上大学或离开自己的家,对环境和同学及社会都不适应,导致心情郁闷。这主要的靠自我调节一下,如果实在调节不开,就要到心理科进行心理疏导。

2019-10-09 16:07 ask91133530ip 追问

感觉自己最近很容易焦虑,心跳加速什么的,我该怎么调整呢?

2019-10-09 18:40医生回答:

自我调节,如果实在调节不过来,就要到正规的精神心理医院就诊,排除焦虑症等问题,遵医嘱对症用药调节。

徐妹藏
徐妹藏 主治医师 擅长: 擅长冠心病,脑血管,糖尿病的治疗,健康指导。 免费提问 帮助网友:616
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2019-09-16 20:30:03 我要投诉

      病情分析:
      考上大学就是一件高兴的事情啊,大学就像一个小社会,啥样的人都有,
      指导意见:
      建议你依靠自己,这是人生必经阶段,让自己忙起来,学会保护自己,提高能力素质,相信自己一切都会好起来的

2019-09-16 23:27 ask91133530ip 追问

应该怎么调节自己呢~心累最难受

2019-09-17 05:56医生回答:

你去操场跑步,可以呐喊,南方跟北方就是不一样无论是饮食还是生活,慢慢来,不要着急

蒋琴亚
蒋琴亚 常州市新北区龙虎塘街道社区卫生服务中心   副主任医师 擅长: 擅长高血压、糖尿病、消化系统疾病的诊疗! 免费提问 帮助网友:175
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2019-09-16 20:30:13 我要投诉

      病情分析:
      情绪不好,又添身体原因,父母不在身边,感觉自己没人疼,又有那么多事,对吗?女孩子,一定要自强
      指导意见:
      大学已经是社会,对你好的永远只有爸妈,对你好不是义务,这个思想要转变,否则你永远适应不了社会!要学会从别人的角度去看问题,学会这点你就会释然,这些你还需要慢慢学,要感谢?那些人,因为他们让你学习成长!湿疹口服抗过敏药物或者范围小就外用,胃炎与心情有关,有哪方面的症状就对症处理!祝早日走出心灵的困窘!

2019-09-16 23:27 ask91133530ip 追问

是呀,就是感觉心累最难受

2019-09-17 19:44医生回答:

建议听听歌,推荐爱是你我,再看看它的起源

杨小花
杨小花 河北钢铁集团龙烟医院   护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,脑梗塞等疾病的护理。 免费提问 帮助网友:932
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2019-09-16 20:32:29 我要投诉

      病情分析:
      人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着,把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的,非客观存在。放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和、开心、放松。
      指导意见:
      你好这位朋友。你说的这种情况在日常生活当中是太多见了。不要当回事儿,他们怎么说都跟你没有关系。万事都需要想开一些。如果让别人的事情影响到你的心情。那就不值当了
      以上是对“心情郁结,感觉不开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-17 00:13 ask91133530ip 追问

是呀,可是有有时候控制不住自己的心情,

2019-09-17 06:02医生回答:

人的每一天生活都很珍贵,一定要好好珍惜,慢慢调节自己的情绪

2019-10-09 16:07 ask91133530ip 追问

感觉自己最近很容易焦虑,心跳加速什么的,我该怎么调整呢?

2019-10-09 19:47医生回答:

这种情况可以看看中医

2019-10-16 11:24 ask91133530ip 追问

不想去医院,那自己应该怎么调节呢

2019-10-16 13:50医生回答:

在咱们的生活环境里,总会遇到不同的人,什么样的人都有,所以不要太在意别人的眼光,要做快乐的自己

疾病百科| 胃炎(别名:胃粘膜炎症)

挂号科室:消化内科

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