健康咨询描述: 就是因为自己在上大学,觉得大学的人际有点恶心,有的人明明背后说别人,当年还能跟那个人嘻嘻哈哈,感觉自己心里好堵,不开心,觉得没有一个真的能依靠的人,想回家,因为自己家在北方,大学在南方,自己最近又胃炎,湿疹,心里身体都不舒服,不知道怎么排解
微信扫一扫,随时问医生
你好,根据你描述的情况考虑患有焦虑症的可能,建议及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医师指导下采取针对性治疗措施,必要时给予心理疏导,平时放松心情,保持乐观情绪,生活作息规律,饮食清淡易消化,忌食生冷油腻刺激性食物,作息规律,保证充足睡眠。
你好,嗯,我觉得应该学会去适应社会。,大学其实已经是一个小社会了。嗯,你如果现在不能适应的话。,该多跟你的父母或朋友沟通一下,向他们学习一些与别人沟通的技巧。,希望我说的这些,能够对你有所帮助。
病情分析:
考虑你可能存在焦虑和抑郁倾向。社会上的人物形形色色,有你喜欢的也有你不喜欢的。不必为了他人而郁闷。
指导意见:
考虑你可能存在焦虑和抑郁倾向。社会上的人物形形色色,有你喜欢的也有你不喜欢的。不必为了他人而郁闷。
以上是对“心情郁结,感觉不开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
感觉自己最近很容易焦虑,心跳加速这种,该怎么调整呢
转移注意力。做一些自己喜欢的事情。
病情分析:
考虑您学习工作生活压力过大导致的心情郁闷。这主要靠自我调节。避免精神紧张。主动与同学老师家人沟通谈心。慢慢习惯就好了。
指导意见:
日常多喝温开水保暖不着凉,避免精神紧张,增加休息和睡眠,进食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,营养均衡丰富。
我是不是病了,还是说这些都是正常现象,医生~
有的人刚上大学或离开自己的家,对环境和同学及社会都不适应,导致心情郁闷。这主要的靠自我调节一下,如果实在调节不开,就要到心理科进行心理疏导。
感觉自己最近很容易焦虑,心跳加速什么的,我该怎么调整呢?
自我调节,如果实在调节不过来,就要到正规的精神心理医院就诊,排除焦虑症等问题,遵医嘱对症用药调节。
病情分析:
考上大学就是一件高兴的事情啊,大学就像一个小社会,啥样的人都有,
指导意见:
建议你依靠自己,这是人生必经阶段,让自己忙起来,学会保护自己,提高能力素质,相信自己一切都会好起来的
应该怎么调节自己呢~心累最难受
你去操场跑步,可以呐喊,南方跟北方就是不一样无论是饮食还是生活,慢慢来,不要着急
病情分析:
情绪不好,又添身体原因,父母不在身边,感觉自己没人疼,又有那么多事,对吗?女孩子,一定要自强
指导意见:
大学已经是社会,对你好的永远只有爸妈,对你好不是义务,这个思想要转变,否则你永远适应不了社会!要学会从别人的角度去看问题,学会这点你就会释然,这些你还需要慢慢学,要感谢?那些人,因为他们让你学习成长!湿疹口服抗过敏药物或者范围小就外用,胃炎与心情有关,有哪方面的症状就对症处理!祝早日走出心灵的困窘!
是呀,就是感觉心累最难受
建议听听歌,推荐爱是你我,再看看它的起源
病情分析:
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着,把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的,非客观存在。放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和、开心、放松。
指导意见:
你好这位朋友。你说的这种情况在日常生活当中是太多见了。不要当回事儿,他们怎么说都跟你没有关系。万事都需要想开一些。如果让别人的事情影响到你的心情。那就不值当了
以上是对“心情郁结,感觉不开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是呀,可是有有时候控制不住自己的心情,
人的每一天生活都很珍贵,一定要好好珍惜,慢慢调节自己的情绪
感觉自己最近很容易焦虑,心跳加速什么的,我该怎么调整呢?
这种情况可以看看中医
不想去医院,那自己应该怎么调节呢
在咱们的生活环境里,总会遇到不同的人,什么样的人都有,所以不要太在意别人的眼光,要做快乐的自己
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线