健康咨询描述: 晚上睡觉腰有点酸,换来换去姿势睡也会有点不舒服,这两天三四点就醒一次,第二天早上没有精神
通过你的详细描述建议腰椎拍片检查明确诊断,建议适当休息一段时间,建议口服舒筋活血胶囊,局部热敷烤电微波治疗,建议配合按摩推拿正骨治疗,建议不要着凉受寒。
考虑是肾虚的表现,建议去正规的中医院辨证施治,可以口服六味地黄丸或金匮肾气丸进行对症治疗。平时饮食上多吃核桃,枸杞,黑豆,黑米,羊肉,韭菜等补肾的食物,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。
病情分析:
你的情况可能是腰肌劳损导致的异常的,是需要注意休息的,可以做做治疗的。
指导意见:
建议你平时适度的休息的,不要劳累的,睡硬板床,可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
以上是对“腰酸睡不好是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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