脚崴了，医生说韧带损伤，

      根据你所讲的病史提供的情况，韧带损伤的话，确实只需要局部制动休养，但是还是有轻微的肿胀，要考虑是否是因为损伤以后引起的疤痕组织增生出现的局部肥厚，所以比较难以好转，可以考虑用活血通经止痛消肿的中药泡脚。

      像你目前这种韧带损伤的情况，在治疗期间应当进行制动和休息，可以适当应用一些活血消肿的药物对症治疗。一般人的损伤的话，经过积极治疗之后，多会在4~6周左右症状就会明显的好转。目前这种情况，在休息的时候可以将患肢稍微的抬高，如果局部活动有明显的疼痛症状，建议到医院复查一下，局部的磁共振等检查。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，建议平时把腿抬高一些，每天热敷2到3次，每次20分钟左右
      指导意见：
      这段时间尽量少活动，每天热敷2到3次，每次20分钟左右，然后外用云南白药酊，
      
      以上是对“脚崴了，医生说韧带损伤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是足部的踝关节的软组织损伤，这样的话，是需要长时间的恢复的，
      指导意见：
      您好，建议您注意休息，卧床的时候抬高患肢，局部可以热敷，可以理疗等治疗，休息是很重要的，对恢复很有好处，不要着急负重活动，
      

      病情分析：
      脚崴伤后韧带拉伤活动后轻微肿胀是正常现象，如果肿胀特别明显就得去医院检查。轻微肿胀可以患肢抬高和热敷，促进静脉回流。
      指导意见：
      建议，患肢抬高，每晚热水泡脚，促进静脉回流和血液循环，肿胀明显减少活动。尽量穿高邦鞋，以免韧带松弛再次崴伤。