造成女性不孕的原因是什么，怎么改善卵子质量？

      你好，根据你的描述，提高卵子质量，注意适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量。还需注意要避免过度疲劳，尽量避开那些嘈杂生活环境，以免影响卵子质量。

      病情分析：
      朋友造成女性不孕的原因，那是很多的。那么内分泌方面的问题,妇科疾病等方面的问题都是有可能造成。
      指导意见：
      像这个情况，首先是要明确一下病因到底是什么引起的，然后根据病因去进行治疗。并选择相应的合适同房时间。

      "病情分析：大多数女性都是由于脾肾两虚造成的内分泌失调引起的，也有可能是与卵泡发育不好，对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，同时配合一些中药进行身体调理，做好卵巢保养工作。
      指导意见：女性在备孕期间要是想提高卵子的质量，可以食用一些新鲜的水果蔬菜，比如海带，韭菜，豆浆，妥运，牛奶等，还可以喝一些黄瓜汁，西红柿汁等。还可以多吃一些含铁高的食物，比如动物的肝脏，血，木耳等食物。
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      以上是对“造成女性不孕的原因是什么，怎么改善卵子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！