怎么判断自己是否有精神病？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果有精神心理方面的疾病，最好是要去正规的精神心理科，让医生根据你的症状给予评估
      指导意见：
      第一点，对于引起的精精神心理方面的疾病一定要引起足够的重视，千万不可以在麻痹大意，掉以轻心。第二点，一定要按照精神心理科医生给出的治疗方案，积极的配合治疗，争取早诊断，早治疗

      病情分析：
      单纯根据你的描述无法确诊为有精神疾病，可能导致你所说情况的原因很多，例如头部疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、休息不好等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你就诊于正规医院的神经内科，做个详细的检查，看是否由于身体疾病所导致。如果能排除躯体疾病的影响，可以就诊于心理门诊，经检查后看是否存在心理问题，确诊病因后对症接受治疗。

      病情分析：
      26岁女性，感觉脑子乱，怀疑自己有精神病。精神疾病有很多种，有不同的诊断标准。
      指导意见：
      感觉自己状态不好，可以先规律饮食睡眠，增加些体育锻炼，和亲朋好友交往调节下。如果未见好转，严重影响生活，可以到精神科就诊，不是所有的精神病都能自己判断的。
      以上是对“怎么判断自己是否有精神病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      也好，单纯从你的情况描述并不能确诊存在精神障碍，考虑是不是由于精神压力过大，而造成的头昏脑涨的情况，另外也不排除存在具体的器质性病变引起的问题，同时也可能与你睡眠质量不好，精神压力过大，存在躯体不适有关！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，建议您避免强化问题，调整睡眠质量，不要熬夜，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，精神上不要给自己太大的压力，注意劳逸结合，并且最好到正规的医院进行详细系统的检查，排除问题，更能放心！

      病情分析：
      精神分裂有一定的遗传性首先要知道患者有没有遗传病史，如果有的话就要注意了。其次在家族中，同卵孪生子女，一人患精神分裂症，另一人患病的机会比正常人高出4-6倍。除遗传因素外，大多是经受了强烈刺激及自身性格比较内向造成的。病程较长，治疗时间较长易于复发。
      指导意见：
      关于治疗和预防要注意以下几点：1、坚持在医师指导下进行治疗2、口服药物要按照处方执行3、家人要起到监护作用，平时要关注患者的精神状态。4、清淡饮食、适当运动。平时多做体育锻炼和放松训练，即增强体质又可以缓解精神紧张。