你好!月经周期21到35天,月经量20到60毫升,经期2到8天,这均属正常的生理现象,根据你的描述,经期3~4天,这是正常情况,不要担心。平时规律作息,合理饮食,积极参加体育锻炼和户外活动,经期注意休息,避免剧烈活动,禁食生冷和辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,月经量少,一般月经期3到5天左右,不要紧张,注意休息,避免受凉,观察一下出血量。
指导意见:
建议放松心情,适当锻炼增强体质,注意个人卫生,不要熬夜,避免受凉,积极调理。
温馨提示:
注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
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