糖尿病人的运动注意个建议
男 | 21岁 2019-09-18 18:11:30
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健康咨询描述： 早餐饭后没去 下午饭后半小时:30分钟散步 晚饭后一个小时或半小时:40分钟散步
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2019-09-18 18:17:53 我要投诉
糖尿病患者在运动的时候首先要了解自己的血糖控制情况，如果血糖水平太高，超过16.7不建议做运动，这个时候做运动可能会增加血糖升高的风险。如果血糖控制好了以后，建议做持续坚持的运动，运动时主要是要预防低血糖的发生，所以在运动的时候建议每个糖尿病患者口袋里放一些补充能量的东西，避免中等强度以上的运动，慢步可以
2019-09-18 18:18:09 我要投诉
病情分析：
你好，糖尿病人主要是因为胰岛素绝对或者是相对的分泌不足引起的，与自身免疫遗传，运动，饮食，情绪因素等方面都有关系。
指导意见：
建议三餐后0.5-1小时都应该运动，治疗首先是控制饮食，增加运动，然后才是药物治疗，少食多餐，多吃粗粮蔬菜，少吃面食，甜食，水果。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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