头闷犯困没精神眼花持续性的眼睛很累
健康咨询描述： 有10几天左右，一直头闷眼花没精神，开始比较严重，现在好多了，但还是眼花头闷
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医生回复区
根据你描述的情况看，你这种情况有可能是神经调节不好导致的，与你可能长时间的看手机熬夜或者是过度疲劳等有关系，像这种情况首先要养成良好的休息睡眠规律，不要过度的疲劳。我培养一些兴趣爱好，适度的体育锻炼，注意营养均衡，最好是多吃一些含有维生素a的食品，比方说胡萝卜等。配合一些谷维素。
我睡眠没有问题每天都是8小时不太可能吧
你有没有长时间看手机的习惯，或者长期久坐的习惯呀。
经常看手机
是呀，你这种情况主要是长时间看手机眼睛条件不好导致的，所以看一会手机最好是远眺一下，调整一下。
那怎样休息比较好
平时一定要养成良好的休息睡眠规律，一般晚上9:3010:00之前休息。平时大概看，半个小时之内就不要再继续看了，一定要站起来活动一下，远眺一下，使眼睛避免过于疲劳。在饮食上多吃一些胡萝卜等含有维生素a多的食物。
谢谢了知道了
不要客气，祝你健康。
病情分析：
根据您的描述，建议您带到正规综合医院神经内科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的治疗措施。
指导意见：
改变不良的生活习惯，早睡早起不熬夜。保证充足的睡眠和休息。少看电视，少看手机。进食清淡易消化的食物。多吃新鲜水果和蔬菜。
去医院检查过神经没有什么问题
去综合医院排除了气质性病变，那您就是神经功能紊乱引起的。
那怎么办怎么调养
放松身心，乐观心态，培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌、跳舞、做瑜伽、逛街等。多做户外运动，少看电视，少看手机。保证充足的睡眠和休息，如不好转到正规精神心理医院心理科就诊，做心理疏导。
病情分析：
你好，从你的描述看出你的躯体症状比较明显，就是头发闷视物不清，建议及时到医院去检查有没有躯体上的疾病，血压，或者是头部外伤等等
指导意见：
觉察10天前有没有重大的创伤性事件发生？或者是重大的头部外伤发生，这些都没有的情况下呢去医院排除躯体疾病，之后重点考虑心理因素
以上是对“头闷犯困没精神眼花持续性的眼睛很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有什么外伤没有什么心理压力
相当好，那就调整生活方式，作息生活，有规律的学习锻炼就好了，祝你开心快乐
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，21岁，男，您所述的情况考虑以下可能性因素：第一，确实存在躯体疾病或异常；第二，躯体本身并没有问题，而是心理因素引发的躯体症状反应。
指导意见：
第一种情况可以到正规医院进行检查，即可确诊是否存在躯体疾病或异常，若有，按照科学的医学方法，在主治医生的指导下对症治疗即可。若没有，考虑心理因素引发的躯体症状反应，可以根据自己的实际情况，测试一下scl-90，看看是否存在明显症状。
scl-90是什么
90项症状清单，网上搜索免费测试
轻度精神性倾向会怎么样
建议进一步检查确诊，测试只是一种参考
好吧谢了
不用客气，一般来说，轻度的只需要心理疏导即可得到有效控制和改善。
病情分析：
21岁男孩，有十几天左右，一直头晕眼花没有精神，开始比较严重，现在好多了，但还是持续性的眼睛很累，
指导意见：
不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量，多到户外阳光下活动，
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