健康咨询描述: 一个人独自去外面读书,本以为新的开始,却没有改变那个荒唐的想法,新学期总怀疑这个那个,总是乱想那个人到底有没有说我家里人的坏话,到底有没有说我姐姐的坏话,我为什么要这么想我拿手机给朋友发信息,坐在我后面的同学一直看我,我也不知道他看没看到我发信息,我生怕他看错而对我产生误解
病情分析:
根据你描述的情况分析。你总是担心别人对你背后的议论。而产生莫名的焦虑和恐惧。这是没有必要的。
指导意见:
建议你什么事情不要思虑过度。不要过分在意别人对我们的看法。哪个人背后无人说,哪个人人前不说人。都要在乎让我们岂不是没法生活了。只要问心无愧就好。把精力集中在自己该做的事情上,参加一些体育活动,有事多和朋友进行交流。不必在乎许多。
病情分析:
可能是性格过于内向敏感,或是学习上的压力过大,刚到一个新的环境还不适应,总是怀疑这个怀疑那个,有紧张焦虑心理,内心有不安全感。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,根据检查结果对症治疗,在生活中希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。空闲时间多培养一些新的兴趣爱好,多做一些自己感兴趣的事情转移注意力,努力使自己忙碌起来充实起来,也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
你想的比较多,比较敏感,不够自信,建议你经常把你的优点写出来,经常拿来读一读,平常要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,经常自我肯定,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见:
你思维比较负面,植物神经有损伤,所以一定要多出去走走运动运动,锻炼锻炼身体,晚上要按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。建议你可以及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导。
以上是对“一个人独自去外面读书”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,15岁,女,您所述的情况考虑被害妄想症的可能,鉴于您未满16周岁,scl-90并不适合于您。
指导意见:
建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊,根据具体的检测结果,在主治医生的指导下对症治疗。一般来说,被害妄想症除了个体自身积极调节和治疗之外,还要配合医生的指导,服药和心理治疗相结合,定期复诊。
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