量血压有点偏高，怎么治疗？

      血压135/100，由于血压有波动性，且情绪激动、体力活动时会引起一时性的血压升高，因此应至少2次在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压，而血压值应以连续测量3次的平均值计。多次测量的血压大于等于140/90，那就诊断高血压病了。没有症状也需要控制，可以口服一种降压药物治疗，同时改变不良的生活方式，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，多运动减肥，不要熬夜，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，31岁，男。除了血压高、平时身体还有没有其他的毛病？血糖，血脂和体重怎么样？平时的饮食习惯怎么样？戒掉不良的生活习惯。
      指导意见：
      对你的建议是，你可以选择性的应用：
      1.别吃的太油腻、别吃动物内脏、别吃太咸，别吃的太甜。适量运动，增强体质.开朗，乐观。
      2.五谷杂粮青菜水果，不偏食。
      3.舌面，舌底各拍一个图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态，辩证完以后可以用中药调理。
      4.感恩的心，到哪都是阳光。我对你的服务，你是否满意？你可以做个评价。
      

      病情分析：
      你好！你的血压高、低压都偏高，脉搏正常，血压偏高一般与遗传基因，
      指导意见：
      饮食习惯、情绪、环境等因素有关。要注意低盐、低脂肪饮食，戒烟戒酒，避免精神紧张、情绪激动，近期要坚持测量血压，如果持续高就要服用降压药了。
      
      以上是对“量血压有点偏高，怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很乐意为你解难答疑，根据你的描述，昨天量血压135/100mmhg脉搏73次/分其它无不适。
      指导意见：
      看图片，血压是超出了正常范围。但血压受情绪，运动等因毒影响，如无其它症状。建议定时定体温定血压表连续测量三天，如血压恢复正常就无需用药，如不能恢复正常。就去医院看医生，在医生指导下合理用药，并注意饮食清淡，不抽烟喝酒，锻炼身体。