健康咨询描述: 有研究表明摄入过多的糖,会加快肌肤衰老并且会长痘痘,但是网上讲摄入适量的蜂蜜会延缓肌肤的衰老,清除自由基保护肌肤,请问这两者有没有矛盾呀!我是痘痘肌,不太适合吃多糖,然后我现在基本每天都会喝20g左右的蜂蜜水,会对身体有伤害吗?谢谢您
喝蜂蜜水对身体是没有什么影响的,蜂蜜水是属于纯植物果糖与普通糖类是有差别的,需要注意均衡的营养补充维生素微量元素和矿物质,适当的多活动锻炼都能够延缓衰老,增强体质。
根据你身体皮肤组织出现的临床表现情况,考虑是局部皮肤组织衰老,皮下组织血液循环不良,等因素有关引起的表现,在日常生活中通过均衡营养的补充,配合皮肤护理进行调理身体的健康状态。
病情分析:
你好,糖、蛋白质、脂肪以及维生素都是我们人体进行新陈代谢的必须品啊,但是任何东西过量的话就可能成为负担的,会扰乱我们正常的代谢的
指导意见:
所以你也说清楚了摄入过多的糖会加速皮肤的衰老的,你才20克的蜂蜜水应该刚刚好的,不属于过多啊,没事,蜂蜜水还有润肠通便的作用,所以每天喝一点很好的,谢谢
以上是对“蜂蜜、糖、肌肤衰老三者的关系”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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