你好医生，请问一下吃什么生精多？为什么精子会不好呢

      现在生活不规律，经常熬夜喝酒吸烟等等，都会影响精子质量异常。可以使戒烟戒酒，作息规律。适当锻炼身体，多吃些蛋白质类食物。使用玄驹胶囊或者生精片治疗，这些有利于精子生长，提高质量。
      

      病情分析：
      你好，饮食上营养均衡就有帮助，特殊的食物没有。另外影响精子的有不良生活习惯，抽烟酗酒都不行，所以你把这些坏习惯纠正以后再复查
      指导意见：
      你好，饮食上营养均衡就有帮助，特殊的食物没有。另外影响精子的有不良生活习惯，抽烟酗酒都不行，所以你把这些坏习惯纠正以后再复查
      

      病情分析：
      您好！很高兴为您解答问题。精子异常包括精液异常和精子异常，前者指精液量的多少，颜色异常和质的异常，后者指精子量的多少质的异常，精子质量不好和平时生活习惯有一定关系。
      指导意见：
      建议您要保证充足睡眠，劳逸结合，戒酒烟，多吃富含维生素和锌的食物，保持心情平和。如果是弱精症或者是少精症，无法确定病因时，可以多吃些含锌，维生素的食物，可以提高精子的活力，降低精子畸形率。
      
      以上是对“你好医生，请问一下吃什么生精多？为什么精子会不好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：导致精子质量不好的原因是很多的，比如个人生活不规律，抽烟、喝酒、熬夜等，还有工作环境有高温、高辐射、接触化学物质等，也会影响的，再者就是先天性身体因素。
      指导意见：这种情况建议您加强营养，多吃富含锌和硒元素的水果蔬菜、瘦肉、牛奶豆制品和康爸爸，放松心情，注意休息，戒烟戒酒，服用中药调理一下。希望对您有帮助，祝您健康！