腰疼，是不是要睡硬板床。
健康咨询描述： 我这个腰疼。我坐俯卧撑可以治疗好不，一定要吃药物吗？
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医生回复区
你好。你目前有腰痛的情况。经过检查明确是腰椎间盘突出的病情。像这种情况，首先建议你要先吃药物，控制住腰部疼痛的症状。然后以后在生活中注意睡硬板床，来预防腰椎间盘突出加重。
还要吃药物啊。吃什么药物。
可以吃些活血消肿止痛的药物，来控制症状。
吃六味地黄丸可以不。
六味地黄丸不是治疗这个的。那是治疗肾虚的。
做深蹲运动，可以治疗治疗这个病不。
不可以的。要做小飞燕和五点法锻炼。
得了腰椎间盘突出最好睡硬板床休息，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，可以做俯卧撑锻炼腰背肌功能，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。
吃六味地黄丸可以不
最好应用热水袋进行热敷
做深蹲运动，可以治疗治疗这个病不。
关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动
你这种情况，吃药并不是主要的，疼痛严重时可以服用肥仔体消炎止痛药，短期缓解疼痛。主要是通过自我调节不要久坐。平时可以进行腰背肌腹肌的功能锻炼，做俯卧撑是可以的。
以上是对“腰疼，是不是要睡硬板床。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吃六味地黄丸可以不
六味地黄丸是治疗肾虚的，补气的药。你的情况不是肾虚的症状，是腰肌劳损缺乏锻炼。
做深蹲运动，可以治疗治疗这个病不。
深蹲运动主要是锻炼腿部的肌肉力量，你的主要症状是腰部疼痛，首先要避免久坐，然后要进行腰背肌的锻炼，例如。小燕飞或平板支撑。
病情分析：
你好，你的这个情况，是一个腰椎间盘突出症的表现，突出的腰椎间盘压迫到局部的神经，就会出现疼痛等症状，从中医上来分析，属于痹症的范畴。
指导意见：
这个情况，建议你平时不要长时间坐，不要长时间弯腰，要睡硬板床。暂时不适宜锻炼，还是应该以卧床休息为主。可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，效果当佳。祝你健康快乐！
吃六味地黄丸可以不。
也可以，但是单纯服用六味地黄丸的话，效果很有限，需要综合治疗。
病情分析：
您好：您叙述的情况“腰疼，CT检查结果腰骶1椎间盘突出”，腰椎间盘突出不严重，可以保守治疗
指导意见：
建议：放松心情吧，日常生活中作息时间规律，避免长时间坐着（一般坐半个小时就站立起来活动5分钟就可以），避免着凉，床不必要硬板床，不要过软就可以了，
局部理疗有助于恢复
吃六味地黄丸可以不。
您好：不必吃六味地黄丸，可以锻炼一下腰背肌，作“五点支撑”或“燕飞”锻炼（具体方法网上可以检索到）
做深蹲运动，可以治疗治疗这个病不。
您好：尽量避免作深蹲动作
病情分析：
您好，腰间盘突出症常见的临床表现是腰痛，如果压迫脊神经会出现向下肢的放射性疼痛。
指导意见：
建议轻度的腰间盘突出可以选择按摩、牵引等物理疗法治疗。当腰痛症状消失后可以做一些平板支撑、小燕飞等动作加强腰背肌肉。
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病情分析：根据你的情况，腰疼不排除腰间盘突出的可能，腰间盘突出的危害很大，一般会引起腰腿痛，腿麻，甚至会出现瘫痪的情况。
指导建议：你的情况还是及时到医院拍一次CT检查，确诊之后再制订针对性的治疗，因为盲目的做一些运动和吃药物的话，在不对诊的情况下，不但起不到效果，很有可能会加重病情，得不偿失。
以上是对“腰疼，是不是要睡硬板床。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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