弱精怎么调理好？男的需要备孕

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      亲，你好，根据你描述的情况，你这种现象一定要吃一点中药调理一下。
      指导意见：
      亲，建议你。在饮食方面可以多吃一点壮阳的蔬菜，比如韭菜。然后一定要到医院去找名老中医，给你开点中药壮阳补肾，提高精子的质量。补锌也是一个方面。
      

      病情分析：
      多食用含锌的饮食，一个月左右再复查看看就可以，补补符合蛋白锌。
      指导意见：
      平时饮食注意规律作息，积极锻炼身体，不要熬夜，不要减肥节食规律饮食。危险期范围内隔天一次同房备孕。
      
      以上是对“弱精怎么调理好？男的需要备孕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。
      指导意见：
      引起弱精症的原因是很多的，您需要先查找原因，然后病因治疗，平时要戒烟酒，注意休息的。
      

      病情分析：
      你好，如果精子弱的话，可以多吃含有钙锌的食物或者麒麟丸，看看能否恢复正常。
      指导意见：
      平时注意睡眠充足，不要熬夜，不要劳累，远离手机电脑，生活空间通风消毒，穿棉质内裤清洗暴晒。
      

      病情分析：
      弱精症是影响怀孕的，怀孕的几率降低。对于弱精症，可以从多方面来调理，首先，保持良好的生活习惯和作息规律，远离高温，高热环境和有毒有害的化工产品和辐射。多吃含钙含锌的食物
      指导意见：
      可以选择药物，生精胶囊，还少胶囊，锌硒宝，多吃牛肉，羊肉，驴肉，海产品，坚果木耳，这些都属于含钙含锌丰富的食物