健康咨询描述: 以前奶总是吃不完,现在这两天没奶了,喝了两次鲫鱼汤也没管事,是什么原因啊?最近孩子半夜总是哭闹我经常睡不好,奶少和睡眠不足有关系吗?
跟休息不好有关的,宝妈要有充足的睡眠和休息,起居饮食要有规律,生活节奏不要过于紧张.适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类,蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼汤等,都会使奶量增多.也可以按摩通乳,或者吃中药如通乳颗粒等
哺乳期妈妈们的饮食营养不均衡,对乳汁的分泌量影响是很大的。所以在哺乳期妈妈们要多吃新鲜的蔬菜,多喝汤。做到饮食多样化,不偏食不挑食,只有妈妈们吃的好,泌乳量才会充足,才可以保证宝宝的健康成长,宝宝吃不饱会哭闹的。
病情分析:
奶水减少和睡眠不足有关系的,睡眠不足,心里着急生气,营养不良都会引起奶水减少的,还是应该及时查找原因的。
指导意见:
合理的休息,保证睡眠时间不要着急生气,心情舒畅,可以多吃一些鸡汤,鱼汤,排骨汤,也可以口服一些下奶的中药综合治疗,可以使奶水增多的。
以上是对“以前奶总是涨涨的吃不完,最近两天没奶了什么原因啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果睡眠不良,平时睡眠不够充足,会有可能影响到乳汁分泌,造成乳汁减少
指导意见:
可以多吃高蛋白高脂肪的汤类食物,会有一定作用,或者可以服用,复方王不留片这一类中成药物治疗观察一下
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