大腿上经常起粉刺和红包

      当皮肤过度渗油并且不能排出时，粉刺是留在毛孔中的分泌物。首先，要注意清淡食物，多吃五谷杂粮，土豆，真菌，蔬菜和水果，少吃肉，蛋和牛奶，并调节我们的生理环境。要注意饮水，一定要多喝温开水，温开水是最好的，不要喝冷水。冷饮会将热量与毒物结合起来，以抑制身体的毒素。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和上传的图片看，考虑为毛囊炎，建议外用夫西地酸乳膏，每日二次，不要刺激局部皮肤。
      指导意见：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，勤洗澡，勤更换衣服，穿全棉内衣。
      

      病情分析：
      粉刺大多是饮食辛辣刺激，大便秘结，不规律作息，熬夜导致湿热郁滞所致。
      指导意见：
      建议您规律作息，饮食清淡，多吃水果，保持大便通畅，适当运动，保持心情愉悦。
      
      以上是对“大腿上经常起粉刺和红包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！