健康咨询描述: 睡醒了之后头一直迷糊,脖子还疼。到了晚上还失眠,睡了一觉醒来还是迷糊,生理期还延迟了。
你描述的这种情况,属于植物神经功能调节紊乱引起的头痛,属于神经性头痛的表现。建议你,注意休息,保证充足的睡眠,放松心情,可以先口服调节神经,改善睡眠的药物治疗观察一下效果。。
病情分析:
你好,根据你说的情况,是不是晚上熬夜了,看手机了,如果是这样,这样规律休息,注意饮食过一段时间就好好的。
指导意见:
,是不是晚上熬夜了,看手机了,如果是这样,这样规律休息,注意饮食过一段时间就好好的。
饮食应该注意什么?
多吃蔬菜水果,多维生素饮食,高蛋白饮食。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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