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偏瘦怎么办?我24岁男

男 | 24岁 2019-09-19 17:49:40 6人回复 来自肇庆市

健康咨询描述: 偏瘦怎么办?我24岁男,113斤,179高

医生回复区

杨丽娟
杨丽娟 太原西山医院   主任医师 擅长: 非小细胞肺癌,原发性肝癌,小细胞肺癌,急性胰腺炎, 帮助网友:979
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2019-09-19 18:02:29 我要投诉

      身材偏瘦,有没有胃口不适,消化不良,如果有这些情况建议到医院消化科或者中医科就诊,对症治疗或者调理脾胃。同时要注意营养均衡,多到户外运动,运动量有了,食欲才能好。同时还要注意作息规律,别熬夜劳累。保持心情舒畅。

沈江潮
沈江潮 绍兴市中心医院   副主任医师 擅长: 肺癌,肾上腺肿瘤,鼻咽癌,脑肿瘤,骨折,子宫肿瘤, 帮助网友:5552称赞:1
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2019-09-19 18:02:31 我要投诉

      一般消瘦的原因与遗传有关,还有可能是消化吸收功能比较差。在饮食上应该选用一些含有丰富蛋白质的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,肉类、鱼类、鸡蛋、海鲜等,要加强营养,均衡饮食。

司凤荣
司凤荣 大庆市第二医院   主任医师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭 心律失常、 帮助网友:6311
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2019-09-19 18:07:43 我要投诉

      您好,身材一般与遗传因素、营养状况、生活不规律,过度劳累,睡眠不足等相关,某些疾病如甲状腺疾病、糖尿病、结核病、贫血等也可以引起身材消瘦,建议您去正规医院做相关检查,排除病理性消瘦的可能性,您平时可以适当多吃高热量食物,选择自己爱吃的食物,合理搭配饮食,适当增加运动,增强体质,增加食欲,保持每天摄入的能量大于每天消耗的能量,贵在坚持,体重就会慢慢增加,不过无论胖与瘦,只要健康就好,祝健康愉快!

杨华
杨华 滕州市滨湖镇卫生院   主治医师 擅长: 慢性胃炎,慢性支气管炎,慢性咽炎,二型糖尿病,冠状 帮助网友:7811
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2019-09-19 17:52:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您对情况的描述,您的确偏瘦一点,不过没有什么问题啊,只要身体健康就好,没有什么疾病,不用担心!
      指导意见:
      建议您平时注意生活起居规律,按时吃饭,按时休息,清淡饮食,荤素搭配,营养均衡,适当运动,保持乐观心态,身体健康最重要!

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2019-09-19 17:52:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,偏瘦怎么办?这和不良的生活习惯有关系的。
      指导意见:
      应该注意饮食,营养丰富均衡,多吃高热量的食物,适当锻炼身体,不要抽烟喝酒,睡觉一定要充足,必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药。

白广红
白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内科常见疾病,高血压,糖尿病,心血管病等。 帮助网友:12811称赞:10
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2019-09-19 17:54:16 我要投诉

      病情分析:
      您好!偏瘦应该和个人的饮食习惯如偏食,过度的熬夜,心理精神压力等有一定的关系。
      指导意见:
      建议您,如果身体健康,没有什么问题的话,注意增加营养,多吃肉类,蛋类,鱼类,蛋类,牛奶等,每天保证充足的睡眠及良好的心情。

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