健康咨询描述: 医生您好,最近心烦意乱,老是想一些乱七八糟的事情,总是开心不起来,对什么事情都提不起精神和兴趣,原来那个简单开心积极向上的自己不知道去哪了?是不是压力大导致的呢?
病情分析:
通过你的描述和你的症状,初步考虑是精神压力过大,导致成的建议你看心理医生
指导意见:
建议平时多在户外运动,尽量少吃些辛辣油腻食物,生活一定要规律,不熬夜,平时多吃新鲜蔬菜和水果,一定要看下心理医生
我也结合了自己最近家里发生的一些事情和自己本身身体的变化,老是胡思乱想。谢谢医生
不客气,祝你早日康复
你现在表现应该是有焦虑抑郁情绪。和压力大有直接关系。建议工作生活中有不开心的事情,多和家人朋友沟通,缓解压力。如果自我情绪调节不能好转,建议医院心理科就诊,做专业心理测试和心理疏导。必要时口服抗抑郁药物。
对生活没有兴趣,胸口堵得慌,和生活压力大也有一定的关系,随着现在社会的发展生活节奏特别快,每个人的压力也特别大,所以我们要以最平常的心态对待生活,调整好自己的心态,过好每一天。
这些症状不能说明有器质性的病变,可以到医院进行检查,心电图、心脏彩超等。如果觉得压力大,可以从心态上调整,多与人沟通,做运动,听音乐,也可以找心理咨询师进行心理疏导。
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