健康咨询描述: 生完孩子九年,因为平时生活作息不规律等原因,现在气血两亏,有什么快速改善方法?
您好,您的这种情况可能是由于平时生活不规律等因素引起的气血两虚的症状,建议您可以吃点补气养血的八珍颗粒或十全大补丸调理一下,关健还是要做好生活调节,按时休息不要熬夜,适当运动,规律饮食,增加营养
你好,气血两虚的话,还是需要补气血,对症治疗,平时可以通过食疗,要多吃一些蔬菜水果,多吃一些高蛋白的食物,可以用枸杞,大枣等泡茶喝,最好还是到医院去,通过中医辩证调理。
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