下蹲骨骼有异响，今天才有感觉
健康咨询描述： 医生请问一下，我今天自己在家做下蹲的时候，膝盖的位子有声音，就像把一块木头弄断的声音，咔嚓的生意，请问是不是骨骼缺钙的问题啊
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这种情况考虑为关节劳损或者滑膜炎症，不是缺钙。建议：1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的促进血液循环。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。
你好，从症状来看，目前没有疼痛的情况，不是大问题，不用过于担心，这是由于活动的时候关节摩擦发出的声音。平时多注意保暖，防止受凉，避免膝关节损伤过大的运动，比如爬山，骑动感单车过多的蹲起等活动。不是骨骼缺钙的原因。
病情分析：
您在家对锻炼的时候，下蹲膝盖咔嚓响，是体内缺钙，骨质疏松导致的，要注意补充钙剂，加强营养。
指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，可以口服葡萄糖酸钙，钙片儿或氨糖软骨素，既补钙又补充软骨。
以上是对“下蹲骨骼有异响，今天才有感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，膝关节的响声我们称之为弹响，弹响分为两类，一类是生理性的弹响，也就是正常的；一类是病理性的弹响，也就是有问题的。
指导意见：
建议你生理性的弹响和病理性的弹响的主要区分是在于是否带来疼痛，一般来说，气泡挤破或者是瘢痕刮过骨头那种都不会有明显的疼痛。如果出现了疼痛，那就是病理性的弹响，我们必须找到原因，有针对性治疗。
哦，不痛，就是下蹲有声音，别的什么问题都没有
这种情况属于生理性弹响。
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