健康咨询描述: 半年了,有时突然焦虑,不安,每天晚上都很想哭,真的,不知道该怎么办了
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你心里烦,感到焦虑不安,每天都很想哭,甚至有自杀的不良想法。考虑是出现了一定的抑郁焦虑情绪。
指导意见:
首先你还是应该自我查找一下原因。是不是因为学习压力过大或者是家庭生活中的某些事件,对你的刺激所引起的。针对这些事件应该有一个正确的认识,建立起自己适应性的想法。凡事不必过于强求,过于较真。你应该适当的参加一些体育锻炼,有事多和父母家人进行沟通。培养一些自己的业余兴趣爱好。如果经过调整得不到改善,则建议你应该去医院精神心理科做个检查。
我.不知道为什么天天在同学面前嬉皮笑脸的,但有时一个玩笑我能笑很久,即使不好笑,我也笑着笑着就想哭。总是.感觉自己很乐观,但又觉得自己差劲得不行,怎么办
集中注意力做一些事情,比如说学习或者是自己感兴趣的事情。
病情分析:
根据你描述的情况,情绪低落,影响到睡眠,有自杀倾向,考虑是抑郁症带有焦虑症状,建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询。
指导意见:
根据你描述的情况,情绪低落,影响到睡眠,有自杀倾向,考虑是抑郁症带有焦虑症状,建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询,同时多主动与朋友沟通交流。
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