健康咨询描述: 控制欲太强还是让我心烦,我太在意别人的看法了,可是人言可畏,我压力太大,虽然理解,但是难以接受,缺乏自信,需要倾诉或接纳
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关,例如内向敏感缺乏自信等。建议调整心态,增强自信,加强沟通,严重者建议及时就诊
我还是很厉害的,我还是好了许多事的
欢迎咨询。
我不小心撒了水在座子上,我爸就训了我一顿,我还是气死了
需要自信及沟通
根据你描述的情况看,你这种情况主要是平时太在意别人的评价。很想把所有的事情都做好,像这种情况,平时一定多培养些兴趣爱好,不要太在意别人的评价,因为嘴长在别人身上想说什么那是他们的事情,听不听在我们自己,我们不可能活在别人的语言里,只要我们做的事情不违法,不违反伦理道德也不影响他人的话,我们都可以按照我们自己的意愿去做。强词夺理,你感觉好意思吗?我跟你说你怎么不说我带上了一句我就想啊,你说这样平面镜这样。
我还是很厉害的,我还是好了许多事的
既然你感觉好了很多。那就继续坚持。
和家里人观点不一样,不愿意沟通,真是气死了,烦死了,怎么办呢,用药只能辅助
你这种情况可以找个心理医生,让心理医生做个相应的心理治疗,一定要鼓励与家人沟通交流,遇到问题一定要换个角度去考虑,站在对方的角度考虑一下,你可能会理解,你们之间到底存在了哪些问题?要学会冷静理性的处理问题,学会控制自己的情绪。
我就是一肚子气,正常发泄就可以了
理解你。生气的时候。发现也要学会理智。也要找到生引起生气的原因,到底是怨谁,一家人在一起一定要学会沟通交流。遇到问题也要换个角度去考虑。一家人谁说的对听谁的,并不要固执己见。家庭最好是民主一点。
病情分析:
你好!自我接纳。即使我有缺点,我也接受现在的我。不排斥自己。自我接纳并不是让你接受现状,而是让你鼓起勇气。首先是宽恕父母的不知和有限。相信他们在最深的地方是爱我们的,相信他们不是故意要伤害我们,相信他们自己也在痛苦和有限中。
指导意见:
其次是宽恕自己。宽恕当初自己没有能力照顾好自己,没有能力给自己安全、自由,宽恕当初不懂得或者不敢为自己说话,宽恕自己作为一个小孩子的有限。宽恕自己为了适应环境而压抑、隐藏甚至变形了的自己,宽恕自己因此而积累了大量的情绪,以至于会迁怒他人、会烦躁不安,情绪此消彼长、绵延不断。
以上是对“家里人还是管着我家庭的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢老师,我还是有很多成就的,我还是干了许多事的,我还是很厉害的。
不客气,朋友!每个人都会有让人羡慕的优点,有自己的一些优势。当我们无法改变事实时,我们可以改变自己的想法,改变面对生活的态度,从而改变结局。当我们能接受已经发生的,改变能改变的,未来可期。
我撒了点中药水在桌子上,我爸就训了我一顿,我气死了
朋友,你的生命是父母给的,你的一切来源于原生家庭。所以一定要处理好和父母家人的关系。相亲相爱一家人。虽然他们在你小时候伤害了你,但是血浓于水,尽量从内心里先接受他们。
不是父母也不愿意伤害啊,天下人都是一家人吗,就是烦的要命
多休息可以让身心轻松,减轻心理焦虑。所以,平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。轻松是解决心理焦虑的一种很好方法,通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者,帮你度过难关,远离焦虑。
上政府去投诉调解可以吗
朋友,你可以到当地居委会反映问题,寻求调解,尽量自我调节解决为好。
我还是十分生气,我的压力值够高了,用了中药,老师说应该心理咨询了,实在气愤,又很忙
进行身体放松可以通过深呼吸,有助于让紧张感消失,从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对,这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者可把某个焦虑的情形分解成几个小目标,循序渐进,就可以逐渐适应这个情景,以后面对它不再焦虑。
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,现在你已经是成年人,应该有自己的主见和奋斗目标,不要太在意别人的,避免给自己添加太大压力,
指导意见:
建议平时把自己心里压力倾诉出来,多和家人朋友之间进行沟通交流,希望家人可以理解自己,学会自我调节自己心态,忘记过去的事情,重新振作精神应该去面对现实,
对的,关键有些事情根本就无法执行,听了也无法约定,这不是自相矛盾吗
你好,自己感觉无法执行可以不做,可以通过多沟通交流互相帮助去解决的,
我刚给父母接水洒了一些出来,我爸又训我一顿,怎么办呢,气死我了
你好,日常生活中难免有一些磕碰的,你可以不用理会的,不要过于纠结这些问题的,
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