近几天总觉得浑身乏力，困
健康咨询描述： 最近几天总是感觉浑身乏力，疲惫，没劲儿，还有点困，晚上一般11点多12点睡觉，早上7点起床上班
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考虑是出现了气血不足，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，而如果出现贫血并且可以吃点花生大枣，配合使用中药调理下。尽量保持心情舒畅。
可能是缺少运动的缘故,要多注竟运动，尽量少熬夜!。习惯熬夜,坏处多现在的年轻人无论在求学和工作中属于长期从事脑力劳动、压力大、常处于疲劳状态的一群。这不仅是学业、工作紧张造成的，也和一些青年的生活习惯有很大的关系
病情分析：
根据您所说的情况，考虑可能是因为晚上睡觉较少，熬夜等因素导致的精力不足的现象。
指导意见：
建议不要熬夜，晚上不要超过十点半睡觉，平时注意适当运动增强体质，保持身体的活力。
以上是对“近几天总觉得浑身乏力，困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
最近还有点鼻炎
鼻炎从中医角度分析也多因为肺脾气虚导致，年轻人没有其他疾病的话多运动就可。
病情分析：
你好，你的意思是你已经睡好了但是人感觉很疲劳样的对吗？那之前有没有感冒过呢？你可以早一点睡觉的，十点上床，11点之前入睡是最好的
指导意见：
你原来有没有检查过乙肝之类的？因为人容易疲劳的话我们首先还是要排除一下肝脏的问题的，所以建议你去查一下肝功能和乙肝两对半，谢谢
肝功体检的时候没问题，就是感觉特别累
你好，如果你的检查都没有问题的话那只有休息好，多喝水，适当运动，保持足够的营养，如此而已，想必你年轻轻的容易恢复的，谢谢
病情分析：
近期有没有感冒，感冒之后也会有这些症状，另外湿气过重也会有这种情况。
指导意见：
平时舌苔厚不厚，是白腻还是黄腻苔，还是正常的淡红舌，薄白苔，饮食怎么样，大便成不成形。
平时是感觉湿气挺重的，应该怎么办呢？
可以吃中草药调理，因为中医需要望闻问切，建议去当地医院中医科就诊。
好的谢谢大夫
好的，不客气。
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病情分析：
中医分析，这种情况主要是由于心肾气虚，全身机能减退所致，宜采取补益元气、养心安神的治法
指导意见：
可以考虑服用中成药生脉饮口服液，每日用西洋参适量，分2次水煎温服。平素避免生冷、油腻等食物，多吃新鲜蔬菜水果。约10天症状明显好转。以上为我长期中医临床经验的建议，仅供参考，以大医院望闻问切而定
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